Du lebst die meiste Zeit mehr für andere als für dich selbst. Du erfüllst in erster Linie die Erwartungen der anderen. Alles hängt an Dir und lastet auf deinem Schultern. Dauerhaft kommst Du zu kurz.
Egal ob es die eigenen Eltern, die Kinder, der Partner oder gar der Chef ist, hinter dem Stressgefühl, der Kraftlosigkeit, der chronischen Unzufriedenheit, stecken zu 99% vernachlässigte Bedürfnisse.
Erlebe Dich – und entwickle Handlungsoptionen für mehr Kraft und Leichtigkeit im Leben.
Du rödelst im Hamsterrad immer schneller. Der Stress nimmt weiter zu. Innerlich wird es immer enger. Die Selbstzweifel wachsen, das Selbstvertrauen sinkt. Du bist Dir selbst immer weniger wert, fühlst Dich immer unattraktiver.
Die Umstände im außen kannst Du meist nicht ändern, was Du auf jeden Fall ändern kannst, ist Dein Umgang damit.
Stoppe die kraftzehrende Abwärtsspirale –
und bekomme Deinen Stress in den Griff.
Selbstbeschränkungen und negative Glaubenssätze rauben uns die meiste Energie. Sie wirken unterbewusst und verstärken den Druck zusätzlich. Sie schwächen und machen uns kraftlos. Sie schränken unsere Lebensfreude, Gesundheit und Wohlbefinden ein – der Akku wird dauerhaft leer.
Erst wenn Du Deine Muster kennst, kannst Du Dein Verhalten verändern.
Entdecke deine persönlichen Energiequellen – und mach Deinen Alltag freier, leichter und erfolgreicher.
Zwei Tage Auszeit -
nur für Dich
Lerne, Dich selbst
zu mögen
Deine Stärken und Fähigkeiten wahrnehmen
Dauerhaft weniger Stress mit konkreten Methoden
Deine Energie aufladen und
Deine volle Kraft spüren
Mehr Erfolg im Job und
Erfüllung im Leben
Mein halbes Leben lang habe ich gerungen, um „meinen Platz“ im Leben zu finden. Ich wollte „jemand sein“. Mit dem Päckchen eines kroatischen Gastarbeiterkindes habe ich immer die Erwartungen anderer erfüllt. Gas gegeben, geleistet – immer noch ein Stück mehr. Ja – und das erfolgreich! Bis dann Mitte 40, nach der Veröffentlichung meines ersten Buches, diese Leere kam. Wer bin ich ohne Arbeit? Wer bin ich, wenn ich nicht leiste? Wer bin ich, wenn ich mir treu bleibe?
Erfolg ja, Erfüllung nein. Ich weiß, wie sich Identitätskrisen anfühlen, wie negative Gedanken schwer und schattig machen. Ich weiß, wie ein leerer Akku geistig, körperlich und mental seinen Preis einfordert. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, wieder in seine Kraft zu kommen und sein volles Potenzial zu leben – klar, authentisch und wahrhaftig.
Mein immenses, bodenständiges 30-jähriges Fachwissen verbinde ich mit meiner inneren Berufung – und Gabe, Menschen auf ihrem Weg groß und stark zu machen.
Ich liebe es, Herzen zu berühren und Persönlichkeiten zu entwickeln.